Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2017
|
122,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 37,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1120 kkal
|
Lemak: 16,13g | Prot: 69,20g | Karb: 175,45g.
Makan Pagi: Miel, Carrefour Tartines au Froment, Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Carrefour Céréales Stylesse Chocolat au Lait, Carrefour Tartines au Froment, Citron. Makan Siang: Oranges, Carrefour Fromage Blanc 0%, Picard Pain aux Noix Tranche, Pommes de Terre Sautées, Panzani Sauce Tomate Cuisinée Oignons et Ail, Kefta, Picard Pain aux Noix Tranche. Makan Malam: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carrefour Tartines au Froment, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carrefour Tartines au Froment. lagi...
|
|
3635 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 2 jam, Elliptical - 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 5 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lila212
|