Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2017
|
103,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 33,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2797 kkal
|
Lemak: 122,42g | Prot: 104,08g | Karb: 317,83g.
Makan Pagi: Meyveli Kek, Zeytin, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Makan Siang: Kakaolu Kek, Kurabiye, Patatesli Börek. Makan Malam: Doritos Taco Baharatlı, Kuzu Eti, Tavuk Şiş, Pirinç Pilavı, Köfte. lagi...
|
|
3664 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Belajar - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ōzge13
|