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2027 kkal
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Lemak: 80,60g | Prot: 149,90g | Karb: 171,73g.
Makan Pagi: REWE Reiswaffel. Makan Siang: Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Asia Spezialitäten Chop Suey, Hähnchenbrust Fleisch und Haut, Reis (Gekocht), American Style Erdnuss Creme Creamy, Bio Back Reiswaffeln ohne Salz. Camilan/Lainnya: Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Chia-Samen. lagi...
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2948 kkal
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Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 40 menit, Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Duduk - 10 jam, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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1 sampai 20 dari 24
 Komentar
07 Mar 17 oleh anggota: marcothebrain
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Ach, sind die blauen Pillen jetzt weiß ??? ;-)
07 Mar 17 oleh anggota: rolikahn
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Heute mal ohne Gemüse ;-)
07 Mar 17 oleh anggota: stolfat
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07 Mar 17 oleh anggota: Viviace
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Mahlzeit! Hihi, jetzt kommt bestimmt gleich wieder Kritik am Tellerdesign ... ;-)
07 Mar 17 oleh anggota: thu-online
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... hihi dachte die sind außen blau, innen weiß - was die wenigsten wissen weil sie ja immer ne ganze nehmen :-)
07 Mar 17 oleh anggota: Cocktailnase
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... und das Besteck liegt auch falsch!
07 Mar 17 oleh anggota: thu-online
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Thu, das liegt sicher an der mangelnden Konzentration, er hat ja die Pille noch nicht geschluckt 😁
07 Mar 17 oleh anggota: Viviace
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Ißt man das nicht mit Löffel?
07 Mar 17 oleh anggota: marcothebrain
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nein, mit vorsicht. sind sie zu stark, bist du zu schwach ;-)
07 Mar 17 oleh anggota: stolfat
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07 Mar 17 oleh anggota: Viviace
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Und heut abend schlag ich dann richtig zu! Dann brat ich mir nen TicTac :-)
07 Mar 17 oleh anggota: stolfat
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07 Mar 17 oleh anggota: Cocktailnase
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Orange hat zuviele Vitamine!
07 Mar 17 oleh anggota: marcothebrain
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Fehlt nur noch Senf dazu ;)
07 Mar 17 oleh anggota: Wolfselfe
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07 Mar 17 oleh anggota: Hantel76
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07 Mar 17 oleh anggota: LillyMunster82
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07 Mar 17 oleh anggota: stolfat
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Wie hast Du das Steak so komprimieren können? 😁
07 Mar 17 oleh anggota: Viviace
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Endlich ein Menue das meine Magensäfte in Ruhe lässt!
07 Mar 17 oleh anggota: Alois007
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Sejarah Berat Badan stolfat
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