Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2017
|
101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3724 kkal
|
Lemak: 108,33g | Prot: 209,25g | Karb: 489,67g.
Makan Pagi: Elovena Kaurahiutale, Vaasan Ruispalat, Atria Saunapalvi, PPS Nutrition BCAA 8:1:1, PPS Nutrition EAA, Valio Kevytmaito, K Menu Kaakao Juomajauhe, Eldorado Ananasmurska, Star Nutrition Whey-80 Mint Chocolate, Banaanit, Kalas Mustikkakeitto. Makan Siang: Pirkka Emmental-Mozzarella Juustoraaste, Knorr Family Lasagne, Reilu Naudan Jauheliha 10%, Sipulit, Valio Kevytmaito. Makan Malam: Valio Kevytmaito, Sipulit, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Pirkka Emmental-Mozzarella Juustoraaste, Knorr Family Lasagne. Camilan/Lainnya: Valio Kevytmaito, Estrella Herkku Chips, Pirkka Vehnämuropala, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%, Omenat (Golden Delicious), Appelsiinit, Mandariini, Fazer Julia Keksi. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuntoilija 74
|