|
4 Tage Bremen ohne Waage und ohne Sport...
Und ohne Essenseinträge...
Ich hab befürchtet, dass ich mindestens 1 kg zugenommen habe...Aber mit 100g kann ich super leben👍
Ich wünsch euch allen eine schöne Woche! 😙
|
1405 kkal
|
Lemak: 36,15g | Prot: 114,59g | Karb: 156,27g.
Makan Pagi: Banane, Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe, Chia-Samen, Milfina Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Mischgemüse, Hühnchen Curry, Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch, Reis (Gekocht). Makan Malam: Milfina Milch 1,5% Fett, Scitec Nutrition Eiweißshake. lagi...
|
|