Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2017
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1292 kkal
|
Lemak: 47,68g | Prot: 74,08g | Karb: 144,61g.
Makan Pagi: Jicama, Bananas, Apples, Pineapple. Makan Siang: Taco Bueno Beef Soft Taco without Cheddar Cheese, Mexican Rice, La Preferida Authentic Refried Beans, Enchilada with Cheese and Beef. Makan Malam: White Rice, Sea Queen Imitation Crab Meat, Lettuce, Cabbage, Wegmans Cooked Shrimp, Soybean Curd, Shrimp and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). lagi...
|
|
3162 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit, Menonton Televisi - 8 jam, Berdiri - 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnmarth
|