Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2017
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1782 kkal
|
Lemak: 92,77g | Prot: 100,59g | Karb: 137,47g.
Makan Pagi: Manzana. Makan Siang: Cocido Completo. Makan Malam: Aceite de Oliva, Verdifresh Lechuga Iceberg. Camilan/Lainnya: Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Pan Blanco. lagi...
|
|
1887 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _sand23
|