Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2017
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1171 kkal
|
Lemak: 53,91g | Prot: 63,22g | Karb: 113,48g.
Makan Pagi: Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Nescafé Tradicional, Leite (Leite Integral). Makan Siang: Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Hambúrguer Caseiro. Makan Malam: Kiwi, Suco de Limão, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: St. Marche Torta de Frango com Catupiry, Sadia Mini Kibe, Bolo de Chocolate, Kiwi. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan natygostosa
|