Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2010
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1419 kkal
|
Lemak: 33,70g | Prot: 64,56g | Karb: 220,10g.
Makan Pagi: Pepsi (12 oz), Salsa, Tortilla, Nacho Cheese , Chicken Breast, Refried Beans. Makan Siang: Pepsi (12 oz), Wendy's Spicy Chicken Sandwich. Camilan/Lainnya: Chocolate Syrup, Milk. lagi...
|
|
2935 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Duduk - 10 jam, Istirahat - 5 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan dameons kitty
|