Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2017
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1174 kkal
|
Lemak: 37,80g | Prot: 60,33g | Karb: 148,47g.
Makan Pagi: Олейна Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком, Vici Креветки Очищенные, Гречка Отварная. Makan Siang: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Макароны Отварные, Vici Креветки Очищенные. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Бананы, Valio Творог с Вишней. lagi...
|
|
1752 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Belanja - 40 menit, Elliptical - 40 menit, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kot1982
|