Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2015
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2015:
|
1157 kkal
|
Lemak: 47,67g | Prot: 80,78g | Karb: 107,91g.
Makan Pagi: St. Dalfour Черничный Джем, для Всей Семьи Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. Makan Siang: Ростик'c - KFC Куриные Крылышки, Гороховая Каша. Makan Malam: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Зеленая Стручковая Фасоль, Яблоко. lagi...
|
|
1830 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan orange boom
|