Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2017
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70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2118 kkal
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Lemak: 62,86g | Prot: 77,99g | Karb: 322,91g.
Makan Pagi: Sánduche de Queso, Rosamonte Mate Cocido, Ser Yogurt Bebible, Tregar Ricotta Magra, Semillas de Lino, Pan Integral. Makan Siang: Esnaola Dulce de Batata, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Dos Hermanos Arroz Integral, Quinoa (Cocida), Dia Lomitos de Atún al Natural, Sardinas en Aceite (Enlatadas). Makan Malam: Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani, Costillas de Cerdo, Alfajor, Uva, Arroz Blanco, Ensalada de Frutas. Camilan/Lainnya: Peras, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Pan Integral, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Tregar Ricotta Magra, Frutos Mezclados Secos Tostados, Arcor Turrón de Maní, Dia Mini Cracker Salvado. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Matyrunner
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