Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2017
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2006 kkal
|
Lemak: 49,23g | Prot: 148,23g | Karb: 245,84g.
Makan Pagi: Dia Fofinhos, Matinal Leite Magro, Cem Porcento Sementes de Abóbora Naturais, Cem Porcento Sementes de Girassol, Fiambre de Peru, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Crownfield Muesli Fruta & Sementes. Makan Siang: Ferradura, Tomates, Cebolas, Banana, Pingo Doce Atum Ao Natural, Dia Fofinhos. Makan Malam: Banana, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Salmão no Forno ou Grelhado. Camilan/Lainnya: Rebuçados Peitorais Dr. Bayard, Rebuçados Peitorais Dr. Bayard, Campofrío Fiambre de Frango, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Dia Fofinhos. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Greenthumbb
|