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🎉 Erstes Etappenziel erreicht. 🎉🎂 Exakt 73,4 Kilo wurden am Tag vor der Geburt meines Sohnes gemessen. Hab extra im Mutterpass nachgeschaut.
Jetzt muss ich nur noch "das Baby, das Fruchtwasser und die Plazenta" loswerden, dann bin ich auch wieder schlank. 😜
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73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1766 kkal
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Lemak: 61,92g | Prot: 76,59g | Karb: 226,98g.
Makan Pagi: Trader Joe's Sultaninen, Alnatura Agaven Dicksaft, Birnen, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. Makan Siang: Spaghetti Bolognese, Parmesan (Gerieben). Makan Malam: Feinkäserei Frischkäse Schnittlauch, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Aldi Original Griechischer Feta, Fladenbrot. Camilan/Lainnya: Früchtetee, Kaffee. lagi...
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2081 kkal
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Latihan:
Apple Watch - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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