Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2017
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3363 kkal
|
Lemak: 50,78g | Prot: 170,20g | Karb: 541,42g.
Makan Pagi: Myprotein Omega 3, Noci, Myprotein Impact Whey Isolate, Muller Yogurt Greco alla Nocciola, Wasa Müsli Gourmet, Carrefour Pane a Fette Integrale. Makan Siang: Okmix Formaggio Grattuggiato, Orogel Minestrone Leggerezza, Eurospin Riso Basmati. Makan Malam: Ecor Pane Bauletto Kamut, Wasa Wasa Fit, Passata Rustica Desantis, Carrefour Sottilette Light, Okmix Formaggio Grattuggiato, INRAN Melanzane. Camilan/Lainnya: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Eurospin Riso Basmati, Surimi Gusto Gamberi, Heinz Maionese Light, Philadelphia Balance, Myprotein Impact Whey Isolate, Rio Mare Tonno al Naturale, Biyori Riso per Sushi. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dave Kennols
|