Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2017
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1852 kkal
|
Lemak: 79,50g | Prot: 63,00g | Karb: 213,28g.
Makan Pagi: Хлеб, Добряна Сыр Король Артур, Nesquik Какао на Молоке. Makan Siang: Kotanyi Паприка, Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Борщ. Makan Malam: Домик в деревне Кефир 1%, Мираторг Стрипсы с Сыром и Розмарином. Camilan/Lainnya: От Палыча Торт Прага, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хлеб 28 Завод Кракле с Лимонной Начинкой, Зеленый Чай, Alpen Gold Шоколад Молочный. lagi...
|
|
1902 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, Hiking - 30 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juna_Masha
|