Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2017
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1198 kkal
|
Lemak: 33,08g | Prot: 48,89g | Karb: 168,80g.
Makan Pagi: Susamlı Simit. Makan Siang: Yörsan Ayran, Haşlama. Makan Malam: Mutfağım Lahmacun, Mutfağım Lahmacun, Mutfağım Lahmacun, Mutfağım Lahmacun. lagi...
|
|
2634 kkal
|
Latihan:
Pilates - 1 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Lari - 10 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hayal'i
|