Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2017
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2017:
|
920 kkal
|
Lemak: 39,00g | Prot: 86,00g | Karb: 63,00g.
Makan Pagi: Advocare Trim Meal Replacement Shake - Berry, Advocare Spark Energy Drink (7g). Makan Siang: Perkins Restaurant Chicken & Spinach Salad. Camilan/Lainnya: Perfect Foods Bar Almond Butter Bar. lagi...
|
|
2214 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan caroleshaw
|