Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2017
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2017:
|
1999 kkal
|
Lemak: 61,07g | Prot: 57,69g | Karb: 322,52g.
Makan Pagi: Biscolata Mood, Ülker Laviva, Un Kurabiyesi, Havuç, Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli, Elma, Elma. Makan Siang: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Muz, Yer Elması. Makan Malam: Antep Fıstığı, Hamsi Tava. Camilan/Lainnya: Çay Şekerli, Sarı Tatlı Mısır (Koçanı Kesilmiş, Dondurulmuş), Simbat Soslu Mısır, Tadım Ceviz İçi, Çerezya Tuzlu Fıstık, Tadım Çiğ Badem İçi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Limon Suyu, Soğan veya Taze Soğan, Karışık Yeşil Salata, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fxtmx1
|