Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2012
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1484 kkal
|
Lemak: 79,87g | Prot: 144,98g | Karb: 33,12g.
Makan Pagi: Astro Zero% Yogurt, Smoked Salmon Cream Cheese, Cream 18%, Superflax Bread, Earl Grey Tea, Low Calorie Sweetner, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Cooked Red Cabbage, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Caesar Dressing. Makan Malam: Butter, Cooked Brussels Sprouts, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Caesar Dressing. Camilan/Lainnya: Dark Chocolate Decadence Bar. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan KindaSpecial
|