Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2017
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2017:
|
1802 kkal
|
Lemak: 68,80g | Prot: 95,06g | Karb: 225,58g.
Makan Pagi: Йогурт. Makan Siang: Салат Витаминный, Фасоль (Консервированная). Makan Malam: Кефир, Печень Говяжья, Гречка. Camilan/Lainnya: Сухофрукты, Киви, Арахис. lagi...
|
|
2097 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|