Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2017
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2017:
|
988 kkal
|
Lemak: 36,03g | Prot: 49,67g | Karb: 127,48g.
Makan Pagi: Cantaloupe Melons, Fresh'n Easy Garden Salad, Bananas, Carrots, Papayas, Apples. Makan Siang: Clancy's Tortilla Chips White Rounds, Guacamole. Makan Malam: Oranges, Honey, Blueberries, Coleslaw, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Mashed Potato, Schwan's Filet Mignon, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking). lagi...
|
|
3036 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 8 jam, Berdiri - 30 menit, Memasak - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit, Istirahat - 6 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnmarth
|