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Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2017:
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1672 kkal
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Lemak: 39,50g | Prot: 160,13g | Karb: 167,26g.
Makan Pagi: Erberossi Confettura Extra di Susine, Conad Cacao in Polvere Amaro Equo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Net Integratori VB Whey 104, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Makan Siang: Insalata Verde con Verdure Assortite, Carne di Coniglio, Burro, Prosciutto Cotto, Ricotta (Latte Intero), Pasta Fresca. Makan Malam: Tre Mulini Pane di Segale, Olio di Girasole, Mele Fuji, Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore, Arance, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Camilan/Lainnya: Land Pathos Yogurt Greco Caffè, Kiwi, Cerealitalia Day By Day - Cereal Bar Mirtilli Rossi. lagi...
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2654 kkal
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Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
...parte della mia cena...
26 Feb 17 oleh anggota: Miyiamoto
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27 Feb 17 oleh anggota: gildamautone
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27 Feb 17 oleh anggota: manudea
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...grazie....quando mi preparo i pasti oltre oltre allo stomaco, voglio che anche l'occhio abbia la sua parte... ;)
27 Feb 17 oleh anggota: Miyiamoto
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ma l'olio balsamico non e' calorico ?
13 Mar 17 oleh anggota: Floop478
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@Floop478 non è olio balsamico, ma aceto balsamico...e vista la quantità utilizzata penso che il suo apporto calorico sia abbastanza trascurabile
14 Mar 17 oleh anggota: Miyiamoto
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woww....tutto ottimo, persino i colori. Penso che anche a diete il piatto deve essere appetitoso e attraente
14 Mar 17 oleh anggota: wafer10
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Wow che bello.
Da grande voglio essere come te
15 Mar 17 oleh anggota: vincenzopalimento
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...@Forza72, ..improvviso al momento....vedo di cosa ho vogllia e improvviso
05 Jun 17 oleh anggota: Miyiamoto
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Bravo! Anche io improvviso e mi invento alcune ricette
05 Jun 17 oleh anggota: tiziana.arte
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...tiziana...ma anche per te le improvvisazioni oltre ad essere buone devono essere pure belle?
05 Jun 17 oleh anggota: Miyiamoto
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Si, se leggi il nickname "arte" ti suggerisce qualcosa? 😊
05 Jun 17 oleh anggota: tiziana.arte
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05 Jun 17 oleh anggota: Miyiamoto
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Sejarah Berat Badan Miyiamoto
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