Sabahları aç karnına 1 su bardağı.
Ancak evde kendiniz yapmanızı öneririm.
26 Feb 17 oleh anggota: edndgn
|
ben ilk defa aldm denemek için diyetisyenler genelde yemekten sonra tüketin diyolar ama depolama için ne ise yarıyor tam da anlamış degilim
26 Feb 17 oleh anggota: kapadokya50
|
Tıpkı yoğurt gibi içinde yararlı bakteriler var. Activia'yı bilirsiniz. Onun gibi sindirime iyi gelir. Yemekten sonra yenmesinin nedeni de sanırım bu.
26 Feb 17 oleh anggota: abdullahx
|
özel bi tüketim şekli yok. bağırsak florasını düzenler çünkü içinde probyotik(bakteriler) vardır. Ama aşırı tüketilmesi de doğru değildir, ölümsüzlük iksiri değildir. istediğiniz zaman içebilirsiniz. ilk 1-2 gün süren karın ağrısının şiddeti bağırsak florasının dengesinin bozukluğunu işaret eder. diyet döneminde kullanımı hem psikolojik olarak hemde pH dengesi bakımından faydalı olacaktır. tavsiye ederim.
27 Feb 17 oleh anggota: nucromer
|
peki sizce aç karnına mi tok karnına mi ?
27 Feb 17 oleh anggota: kapadokya50
|
Bence her türlü gider. Ama genelde ayran gibi yemekle beraber tüketiyorum ben.
27 Feb 17 oleh anggota: bunesil
|
merhaba akşam içiyorum ben hatta içerisine bir tatlı kaşığı keten tohumu yağı koyup içerseniz çok çok faydasını görürsünüz. kolay gelsin.
27 Feb 17 oleh anggota: dnzyy
|
kendi seçiminize bağlı. yemekle beraber olur, mesaide acıkır gibi olursanız biraz tutması için içebilirsiniz. hiç farketmez.
27 Feb 17 oleh anggota: nucromer
|
27 Feb 17 oleh anggota: kapadokya50
|