Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2017
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2017:
|
2010 kkal
|
Lemak: 90,93g | Prot: 83,35g | Karb: 207,54g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, K-Classic Salami, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Ja! Frischkäse mit Kräutern. Makan Malam: Dr. Oetker Quarkfein Vanille, Milram Buttermilch Quark, Milch 1,5%, Frosta Hühner Frikassee, Milch 1,5%. Camilan/Lainnya: Lindt Hello My Name Is Salted Caramel, Choco Bistro Schoko Waffeln, Nimm2 Lachgummi Softies, Aerzener Apfelkuchen, Kluth Nusskernmischung. lagi...
|
|
2285 kkal
|
Latihan:
Duduk - 7 jam dan 27 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 jam dan 51 menit, Tidur - 10 jam dan 42 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andream83
|