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Qué deliciosa han quedado hoy las tortitas!!! Con claras (espumeantes), salvado avena, qfb, coco rallado y punto edulcorante.
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2017:
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1228 kkal
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Lemak: 52,93g | Prot: 61,55g | Karb: 126,04g.
Makan Pagi: Biospirit Aceite de Coco Virgen Extra Bio, Té sin Azúcar, Leche Entera, Clara de Huevo, Hacendado Salvado de Avena, Vahiné Coco Rallado, Milbona Queso Fresco Batido 0%. Makan Siang: Champiñones, Royal Flan, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo, Galletas de Mantequilla, Puré de Verduras, Pan Blanco. Makan Malam: Huevo Cocido, Manzana, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. lagi...
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1601 kkal
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Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 14 jam dan 45 menit. lagi...
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 Komentar
las haces con queso batido en vez de con un huevo por alguna razón? porque a mi los fitcochos me gustan más con huevo que con qfb, no sé, me quedan más gorditos y esponjosos.
26 Feb 17 oleh anggota: marabef
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Es la primera vez que las hago así. Me he inspirado en las recetas de fitcochitos de SupSpider (creo), que lo pone QFB. Creo que Colometa le pone el salvado. Lo junté todo con las claras y el coco que tenía por casa y ha salido esto :-)
26 Feb 17 oleh anggota: EvaSieteTres
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jajajjajaja, la cuestión es ir probando y decidiendo que nos gusta más.
26 Feb 17 oleh anggota: marabef
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Sejarah Berat Badan EvaSieteTres
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