|
Retomando depois de 3 anos afastada...
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 42,5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2017:
|
931 kkal
|
Lemak: 24,01g | Prot: 56,85g | Karb: 117,37g.
Makan Pagi: Café, Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Quatá Queijo de Coalho. Makan Siang: Tomates, Quero Seleta de Legumes, Arroz Integral, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Soya Óleo de Soja. Makan Malam: Antarctica Guaraná, Quero Seleta de Legumes, Arroz Integral, Orégano, Tomates, Ovo (Inteiro), Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Quatá Queijo de Coalho. lagi...
|
|
2658 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 1 jam, Istirahat - 20 jam, Tidur - 3 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Dessa vez é parar resolver o problema em definitivo!!!!Força!!!!
25 Feb 17 oleh anggota: WRSA_Willian
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carlah lima
|