Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2010
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 51,3 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1115 kkal
|
Lemak: 37,19g | Prot: 25,75g | Karb: 174,47g.
Makan Pagi: donut hole, potato soup, apple. Makan Siang: french fries, mcdonalds parfait. Makan Malam: macaroni and cheese, banana. Camilan/Lainnya: tortilla chips. lagi...
|
|
4159 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 30 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lydia Kleyn
|