Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2017
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2017:
|
2005 kkal
|
Lemak: 72,39g | Prot: 114,67g | Karb: 223,09g.
Makan Pagi: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Oranges, Apples, Smoked or Cured Ham, Butter, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Hashed Brown Potatoes, Franz 100% Whole Wheat Dinner Rolls, Cantaloupe Melons, Papayas, Egg. Makan Malam: La Preferida Spanish Rice, Panamei Seafood Mix, Fit & Active Spicy Thai Noodle Soup, Cabbage, Kung Pao Chicken, White Rice, Clancy's Tortilla Chips Restaurant Style, Guacamole. lagi...
|
|
3713 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 20 menit, Tenis - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit, Memasak - 1 jam, Berdiri - 30 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 6 jam dan 50 menit, Menonton Televisi - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnmarth
|