Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2017
|
124,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 39,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2017:
|
1456 kkal
|
Lemak: 55,76g | Prot: 53,46g | Karb: 192,15g.
Makan Pagi: Saucisson Sec, Carrefour Pain aux Noix, Leader Price Biscottes, Marque Repère Confiture Fraise, Miel, Carte Noire Café Dosette, Président Beurre Doux, Leader Price Biscottes, Marque Repère Lait Demi Écrémé. Makan Siang: Pizza Maison, Oranges, Activia Yaourt Nature. Makan Malam: Leader Price Mimolette en Tranches, Pomme Golden, Oeuf Dur. Camilan/Lainnya: Citron, Thé sans Sucre. lagi...
|
|
3686 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lila212
|