Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2017
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2017:
|
1504 kkal
|
Lemak: 41,56g | Prot: 65,25g | Karb: 221,72g.
Makan Pagi: Перловка Отварная. Makan Siang: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная, Мультизерновой Хлеб, Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Makan Malam: Пшеничный Хлеб, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Соленые Крекеры, Сыр Российский, Цветная Капуста (Замороженная). Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
|
1914 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Hiking - 1 jam dan 15 menit, Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Penghisap Debu - 12 menit, Memasak - 6 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam dan 12 menit, Cuci Piring - 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мариша1305
|