Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2017
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2017:
|
3277 kkal
|
Lemak: 68,08g | Prot: 136,45g | Karb: 542,99g.
Makan Pagi: Berinjela, Couve Manteiga Crua, Limão, Kero Coco Água de Coco. Makan Siang: Peito de Frango, Arroz Branco, Yoki Grão-de-Bico, Brasfrut Polpa de Acerola, Repolho, Alface de Folha Verde, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Naturale Suco de Laranja, Couve Manteiga Crua. Makan Malam: Casa Dos Frios Bolo de Rolo Doce de Leite, Antarctica Guaraná, Fini Marshmallow, Sadia Pizza de Calabresa, Sadia Pizza de 4 Queijos. Camilan/Lainnya: Maguary Suco de Tangerina. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jr.zanchetta
|