Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2017
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55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2017:
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2033 kkal
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Lemak: 59,89g | Prot: 100,26g | Karb: 273,34g.
Makan Pagi: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Bauer Fettarmer Joghurt Mild Pfirsich-Banane, Fruchtsalat, Kaffee, Milch 1,5%, Penny Markt Bio Basis-Müsli, Dattel-Mandel-Creme, American Erdnusscreme Crunchy. Makan Siang: Edeka Früchtemix, Eiskugel, Honig, Gebackene Banane, Hähnchenbrustfilet, Escal Cocktail Shrimps, Champignons, Teriyakisoße, Rote Paprika, Zwiebeln, Brokkoli, Lachs Maki, Meierkamp Milchpudding mit Vanillegeschmack, Edeka Rumkugeln, Erdnusssoße, Escal Cocktail Shrimps, Pflanzenöl, Basmati-Reis (Gekocht). Makan Malam: Champignons, Gekochtes Ei, Tomaten, Schinken, Brie (Käse), Kerrygold Butter, Bäcker Görtz Käselaugenstange, Laugenstange. Camilan/Lainnya: Edeka Früchtemix, Waffel. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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