|
Uffa 1 h de just dance... :)
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2017:
|
1101 kkal
|
Lemak: 83,10g | Prot: 61,63g | Karb: 31,24g.
Makan Pagi: Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre, Tomates, Sal, Manteiga (com Sal), Bacon, Ovo, Gengibre, Maracujá, Limão, Couve Manteiga Crua. Makan Siang: Bacon, Sadia Calabresa, Couve Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua, Alface, Tomates, Cebolas, Vinagre, Sal, Peixe. Makan Malam: Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre, Peito de Frango, Couve Refogada, Tomates, Alface, Sadia Calabresa. lagi...
|
|
3879 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 4 jam, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Duduk - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamela renelian
|