Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2017
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 34,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2017:
|
810 kkal
|
Lemak: 32,64g | Prot: 38,65g | Karb: 91,10g.
Makan Pagi: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Egg, Spectrum Chia Seeds, Grapefruit Juice, Pineapple Juice. Makan Siang: Pineapple Juice. Makan Malam: Butter, Wheat Dinner Rolls, Fresh & Easy Beef Chili with Beans. lagi...
|
|
3752 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Membaca - 4 jam, Menonton Televisi - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JovialJ
|