Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2017
|
101,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2017:
|
2453 kkal
|
Lemak: 160,42g | Prot: 231,51g | Karb: 21,13g.
Makan Pagi: Яйцо (Целое), Куриное Филе, Свинина Лопатка, Ашан Сыр Российский 50%, Лента Говядина Лопатка. Makan Malam: Лента Говядина Лопатка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Творог Левочский Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andron4ik4963
|