Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2017
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2017:
|
1053 kkal
|
Lemak: 31,48g | Prot: 76,07g | Karb: 115,64g.
Makan Siang: Alface, Pingo Doce Atum Posta em Óleo de Girassol, Dia Queijo Fresco Magro. Makan Malam: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Queijo Parmesão Ralado Seco, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Amanhecer Cereais Estrelinhas, Babybel Mini Queijo Light. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pipa87
|