Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2017
|
124,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 39,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2017:
|
1466 kkal
|
Lemak: 29,01g | Prot: 39,15g | Karb: 259,00g.
Makan Pagi: Miel, Marque Repère Confiture Fraise, Président Beurre Doux, Miel, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Carte Noire Café Dosette. Makan Siang: Lipton Thé Vert Menthe, Gratin Dauphinois, Ebly Blé, Activia Yaourt Nature, Pomme. Makan Malam: Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Céréales Stylesse Chocolat au Lait. Camilan/Lainnya: Thé sans Sucre, Citron. lagi...
|
|
3139 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 10 menit, Istirahat - 17 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lila212
|