Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2017
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2017:
|
1607 kkal
|
Lemak: 50,61g | Prot: 56,47g | Karb: 232,86g.
Makan Pagi: Carrefour Jus Exotique, Nesquik Chocolat Chaud, LU Petit Déjeuner Chocolat et Céréales. Makan Siang: La Caldera Crevettes Provençal, Carrefour Yaourt aux Fruits Mixés, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Pain, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Makan Malam: Pain, Fraises, Tourton, Ananas, Salade Verte, Tapenade. lagi...
|
|
1411 kkal
|
Latihan:
Belanja - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Naik Tangga (Stairs) - 3 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elie et Zabeth
|