Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2017
|
124,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 39,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2017:
|
1265 kkal
|
Lemak: 42,96g | Prot: 44,64g | Karb: 180,34g.
Makan Pagi: Miel, Beurre, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Carte Noire Café Dosette. Makan Siang: Activia Yaourt Nature, Pomme, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Cardons. Makan Malam: Miel, Président Beurre Doux, Harcha, Delisse Lait Demi Écrémé, Carte Noire Café Dosette. Camilan/Lainnya: Citron, Thé sans Sucre. lagi...
|
|
3318 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 25 menit, Istirahat - 16 jam dan 35 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lila212
|