Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2017
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2017:
|
1123 kkal
|
Lemak: 86,10g | Prot: 45,34g | Karb: 45,61g.
Makan Pagi: Weich Gekochtes Ei. Makan Siang: Gutes Land Gouda, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Mischkornbrot, Maggi Sternchensuppe. Makan Malam: Kohlrabi, Eisbergsalat, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten, Zwiebeln, Knorr Salatkrönung Zwiebel-Kräuter, Meister's Bautzen Käseknacker. Camilan/Lainnya: Pomelo. lagi...
|
|
2370 kkal
|
Latihan:
Duduk - 7 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 10 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Berdiri - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katharina178
|