Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2017
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2017:
|
1546 kkal
|
Lemak: 50,51g | Prot: 169,75g | Karb: 89,65g.
Makan Pagi: Yumurta Beyazı, Siyah Zeytin, Yumurta, Yeşil Çay, Peynes Light Beyaz Peynir. Makan Siang: Tavuk Göğüs Eti, İçim Yarım Yağlı Yoğurt. Makan Malam: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Et, İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, İçim Yoğurt, Tonya Lor Peyniri. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lScarfacel
|