Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2017
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2017:
|
2205 kkal
|
Lemak: 70,04g | Prot: 60,80g | Karb: 340,67g.
Makan Pagi: Änglamark Havredryck, Änglamark Havregryn. Camilan/Lainnya: Bananer, Findus Kanelbullar, McDonald's Big Mac Meny. lagi...
|
|
3061 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Duduk - 6 jam, Istirahat - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LeiNoWa
|