|
Сегодня был бранч, так как спала долгооо=)
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2017:
|
1267 kkal
|
Lemak: 38,78g | Prot: 96,43g | Karb: 143,15g.
Makan Pagi: Добряна Сыр Моцарелла 45%, Авокадо, Гречка Вареная, Кофе (из Молотых Зерен), Белая Линия Кефир 1%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Siang: Огурецы Сладкого Рассола, Куриная Грудка в Кефире. Makan Malam: Азбука Вкуса Спаржа Зеленая на Пару, Хек. Camilan/Lainnya: Президент Сыр Кисломолочный 0.2%, Яблоко Семеринка, Апельсин. lagi...
|
|
1903 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kristiyusha
|