Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2017
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2017:
|
1454 kkal
|
Lemak: 37,81g | Prot: 56,77g | Karb: 194,22g.
Makan Pagi: Aldi Kalifornische Walnusskerne, Sweet Valley Cranberries, Birnen, Alnatura Agaven Dicksaft, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: Rapsöl, Tzatziki, Golden Sun Parboiled Reis, Rote Paprika, Lidl Minutensteaks. Makan Malam: Dulano Aufschnitt Buffet Mortadella, Golden Toast Vollkorn Toast, Butter. Camilan/Lainnya: Pinot Grigio, Früchtetee, Kaffee. lagi...
|
|
2178 kkal
|
Latihan:
Apple Watch - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Trixi van Bommel
|