Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2017
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2017:
|
1240 kkal
|
Lemak: 30,42g | Prot: 81,14g | Karb: 178,31g.
Makan Pagi: Blue Diamond Almond Breeze Original, Kashi GOLEAN Original Cereal. Makan Siang: Green Valley Organics Plain Yogurt, Butter, Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Growing Naturals Yellow Pea Protein. Makan Malam: Mayfair Candy Store Candy Milk Chocolate Rocks, Lundberg Creamy Parmesan Risotto, Cooked Spinach (from Fresh), Wal-Mart Tilapia Fillets. Camilan/Lainnya: Benefiber Fiber Supplement, Kirkland Signature Adult Gummies Calcium, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Nature's Bounty Fish Oil, La Croix Mango Sparkling Water. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wendyree
|