Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2017
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2017:
|
1017 kkal
|
Lemak: 36,78g | Prot: 125,88g | Karb: 34,98g.
Makan Pagi: Peynes Light Beyaz Peynir, Yeşil Çay, Yumurta, Siyah Zeytin, Yumurta Beyazı. Makan Siang: Tavuk Göğüs Eti, Mis Doğal Yoğurt. Makan Malam: Tavuk Göğüs Eti, Mis Doğal Yoğurt. Camilan/Lainnya: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Tonya Lor Peyniri, İçim Yoğurt. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lScarfacel
|