Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2010
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1600 kkal
|
Lemak: 56,44g | Prot: 66,54g | Karb: 208,39g.
Makan Pagi: Cheerios Crunch, Whole Milk. Makan Siang: Little Ceasar's Pepperoni Pizza, Dr Pepper (12 oz). Makan Malam: Saltine Crackers, Mexican Blend Cheese, Stompin' Steakhouse Chili. Camilan/Lainnya: Pistachios, Florida's Natural Orange Juice, Milk, 100 Calorie Right Bites. lagi...
|
|
3047 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 4 menit, Mengemudi - 25 menit, Tidur - 8 jam, Duduk - 10 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 3 jam dan 31 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan dameons kitty
|