Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2017
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2017:
|
790 kkal
|
Lemak: 31,21g | Prot: 63,95g | Karb: 63,04g.
Makan Pagi: Bresso Feine Kräuter, Wasa Mjölk, Weich Gekochtes Ei. Makan Siang: Rote Paprika, Radieschen, Gurke (Geschält), Tomaten, Eisbergsalat, Develey Salatliebe French Dressing. Makan Malam: Zitronensaft, Pellkartoffeln, Atlantic Zander Filets mit Haut, Karotten, Sauerrahm Dip. lagi...
|
|
2370 kkal
|
Latihan:
Duduk - 7 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 10 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Berdiri - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katharina178
|