Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2017
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 30 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2017:
|
1527 kkal
|
Lemak: 57,89g | Prot: 72,42g | Karb: 183,07g.
Makan Pagi: Mama Natuur Biologische Kokosolie, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Yes Yoghurtdrank. Makan Siang: Sinaasappelen, Den Eelder Geitenkarnemelk, AH Greenfield Rosbief Naturel, Gekookt Ei, AH Avocado Eetrijp, Aldi Extra Volkoren Brood. Makan Malam: Lidl Waldorfsalade, Sinaasappelen, Optimel Chocoladevla, Maggi Kippenbouillon, AH Tomatenpuree, AH Gesneden Kastanjechampignons, Wortelen, Olijfolie, Rode Uien, Knoflook, AH Kalkoenfilet, Noedels. Camilan/Lainnya: Lindt Excellence Chili Noir, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, AH Kalkoenfilet, Lidl Waldorfsalade. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bontehond88
|